Garantindo aulas de Educação Física instigantes e seguras, o INSP Júnior,  Ensino Fundamental I,  intensificou as práticas de circuitos como alternativa às práticas esportivas que favorecem a proximidade física, desaconselhadas em tempos que exigem distanciamento. 

O treinamento funcional traz uma série de benefícios como o condicionamento físico e desenvolvimento motor,  a flexibilidade, agilidade, resistência, coordenação motora, além de estimular o desenvolvimento cognitivo, a consciência corporal, o controle mental e favorecer a socialização.