A rotina das turmas de 3ª série do Ensino Médio é recheada de momentos de suma importância na vida dos estudantes. É quando eles começam a se preparar para o futuro: vestibular, faculdade, mercado de trabalho… Foi pensando nisso que a diretora do INSP, Madre Teresa Cristina Leite, visitou as turmas do terceirão para uma conversa sobre saúde mental.

Durante o momento, foi destacada, pela diretora, a importância do autocuidado e da criação de uma rotina que favoreça não apenas a produção acadêmica, mas também uma melhor qualidade de vida com hábitos alimentares saudáveis e qualidade de sono. “A rotina é peça fundamental para uma saúde mental equilibrada”, reforçou.